「歩行瞑想って、歩きながら行う。」「歩きながらだと危なくないか？」 今回は、実際に歩行瞑想にチャレンジした[経験談]をお話ししていきます。 まず、始めに実際取り組んでみてどう感じたか？ 結論から先にいいますと、 「すごく良かったです。」 では、具…