樺沢紫苑先生の言語化の魔力を読み終えて、学んだことを紹介していきたいと思います。 まずはじめに、「悩み」を解決するのではなく、できることを積みあげて解消していくことが大切だということです。 僕は、過去に仕事でメンタルに悩まされた時期がありま…
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